Je ne le répéterai jamais assez, nous vivons des temps difficiles en ce moment: l’hiver qui revient, avec tous ses chamboulements climatiques, nos finances qui sont au plus bas… Et il est pourtant possible de continuer a s’occuper de soi sans avoir a casser notre tirelire (déjà) vide. Comment? Tout simplement en utilisant des recettes traditionnelles, a faire soi-même, que notre bonne vieille mère Nature nous donne! ^o^  Je vais consacrer ce post a des recettes maisons, qui existent depuis des siècles, et qui ont fait leurs preuves.

Vous allez voir qu’avec un minimum d’effort, et de coût, vous pourrez passer l’hiver en beauté. Alors oubliez cette crème Givenchy qui vous fait tant baver quand vous lisez Cosmo, et allez donc dans vos cuisines XD

LES INGRÉDIENTS ESSENTIELS

Car oui, sans que vous vous en rendiez compte, vous possédez déjà des ingrédients indispensables a votre routine beauté dans vos cuisines! Eh oui! Si vous lisez attentivement les ingrédients de vos produits préférés, vous allez en reconnaître quelques uns, au beau milieu du gros charabia…

L’huile d’olive

Oh Ginetteuh, mon huile d’oliveuh, s’teuh play! XD Employée depuis des siècles (on peut retracer son utilisation beauté a l’époque greco-romaine), cet ingrédient cher a la Méditerranée a fait ses preuves: on dit que grâce a son utilisation dans la cuisine du sud, les gens vivent plus longtemps.

Petit conseil cuisine de Wikipédia: l’huile d’olive peut être utilisée aussi bien crue (dans des sauces pour salade ou à la place du beurre dans les pâtes par exemple) que cuite (pour la cuisson de viandes ou de légumes ou pour la friture). Il est important néanmoins de ne pas l’utiliser à trop haute température (plus de 210 °C), au-delà de laquelle elle se détériore, mais cela est plus que la température moyenne de friture (environ 180 °C). => Trop peu de gens le savent!

Elle est présente dans pas mal de produits cosmétiques sous le nom de “squalane” (attention de ne pas la confondre avec “squalene”, qui est en fait de l’huile de foie de requin, également présente dans certains produits cosmétiques… *erk*). Pour utiliser dans un contexte cosmétique-maison, je vous recommande grandement de n’utiliser que de l’huile d’olive EXTRA-VIERGE, car moins acide pour la peau. Multi-fonctionnelle, elle peut être utilisée sur la peau, a avaler, et sur les cheveux. Principalement utilisée mélangée avec d’autre ingrédients, son utilisation seule peut vous aider dans quelques cas:

• Ongles cassants et cuticules qui pèlent? Trempez le bout de vos doigts dans un petit bol d’huile d’olive pendant 30mn.
• Lèvres gercées: allez hop, une ptite couche d’huile d’O! XD
• Pellicules? Cheveux cassants? Quelques cuillerées d’huile d’O sur vos cheveux et cuir chevelu, et couvrez avec un bonnet de douche pendant 30 mn, puis lavez vos cheveux avec du shampooing, comme d’hab.
• Peau sèche? Un tout petit bout d’huile d’O pour nourrir et hydrater votre peau. Rajoutez-en une couche aux parties les plus sèches.
• Accro aux bains? Rajoutez quelques petites cuillères dans votre bain, avec quelques gouttes d’huiles essentielles pour assouplir et hydrater votre peau!
• Alcoolique? Même si son goût n’est pas super, mais une cuillerée avant une grosse beuverie vous évitera une sacrée gueule de bois! XD Mais pensez tout de meme a manger aussi, et a consommer avec modération! ^^”

A noter: A Marseille, certaines dames disaient qu’appliquer un peu d’huile d’O pendant une exposition solaire accélererait le bronzage. Bien que ce soit vrai, je ne vous recommanderai certainement pas de le faire, puisque l’huile d’O ne vous protégera en rien contre les UV, et encouragerait même dans cet usage-la les risques de cancers de la peau. Contentez-vous de votre crème solaire normale!

Le miel

Mmmm… le gout du miel sur des gauffres X3 Mais bonne nouvelle: si le miel est un régal pour les papilles, il l’est également pour la peau et les cheveux, grace a ses propriétés adoucissantes.

• Envie d’une peau bonne mine? Appliquez un peau de miel sur votre visage, et tapotez légerement avec vos 2 mains: le miel va devenir légerement collant, et tirer la peau a chaque tapotements. Cela va encourager la circulation sanguine, et vous donner un teint tout frais. Pas la peine d’en faire trop, rincez une fois que vous en avez assez.
• Sinon, si vous avez la flemme, versez 1/4 de verre de miel dans votre bain.
• Pour des cheveux brillants: une petite cuillère de miel, un peu de jus de citron et un quart d’eau tiède, et mélangez. Apres d’avoir passé le shampooing, versez la mixture sur vos cheveux, et laissez sécher vos cheveux, comme normal. Pas besoin de rincer encore une fois.
• Un masque de beauté facile a faire: 2 cuillerées de miel + 2 cuillerées de lait ou de creme. Appliquez sur votre visage et laissez poser pendant 10mn, et puis rincez.
• Pour proteger vos mains du froid hivernal: mélangez 1 cuillerée de miel avec 1 cuillerée de beurre sans sel, et massez vos mains (propres) avec la mixture, pendant 1-2 mn. Enlevez l’exces avec une serviette.

LE MEILLEUR DES 2 INGRÉDIENTS: Super apres-shampooing!
1/2 verre de miel + 2 cuillerées a 1/4 verre d’huile d’olive (selon l’état de vos cheveux ou de votre cuir chevelu, a quel point ils sont secs. Réduire la quantité d’huile d’O au maximum si vous avez le cheveux gras). Apres le shampooing, saturez l’ensemble de votre chevelure avec votre potion et laissez poser pendant 30mn, en couvrant le tout avec un bonnet de douche. Rincez… Et voila! Des cheveux brillants et en bonne santé!! ^o^

D’AUTRES RECETTES

Masque a la banane nourrissant

Pour proteger votre peau du froid, vent, et meme du chauffage, qui l’assechent, rien de mieux que les bananes: riches en vitamines A, B6 et C, elle vous donnent toute la protection necessaire contre une peau seche. Crashez une moitié de banane, avec une cuillerée d’huile de chanvre (oui je sais…) et une cuillerée de miel, appliquez sur l’ensemble du visage et laissez reposer pendant 10mn, et rincez a l’eau tiede.
NOTE: Peaux a tendance acnéiques/grasses? Rajoutez dans la mixture de l’avoine (en farine, je suppose? Je ne suis pas sure, mais ca serait plus logique XD). L’avoine adoucit et guérit les irritations.

Tout dans la vapeur!

Ahah… Vous savez, quand vous avez le nez bouché… On vous fout une serviette sur la tete, et l’on vous met le nez au dessus d’une eau bouillante XD Bien c’est exactement la meme chose. Sauf que quand meme, évitez de faire bouillir l’eau, elle doit etre chaude, mais pas bouillante. :-) Rajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles. L’huile de lavande, par exemple, a des vertues calmantes et destressantes. L’huile d’eucalyptus est décongestionnante. Et ainsi de suite XD Ou sinon, versez juste quelques gouttes dans votre bain, pour faire une différence. QUELQUES GOUTTES SUFFISENT!

Masque a l’avocat pour vos cheveux

Contrairement a ce que l’on peut croire, les cheveux vieillissent aussi. Trop de stress, ou aux elements climatiques, et certains cheveux se fragilisent, et deviennent meme blancs pour certains. Alors ma petite recette pour prendre soin de vos cheveux, et les nourrir en profondeur: écrasez une banane, avec un avocat (sans la peau et le noyau, voyons… ” ) et une cuillerée d’huile d’olive (oui, encore!), pour une cure une fois par semaine. A laisser sur vos cheveux moins de 30mn.

NOTE IMPORTANTE: Si vous etes allergique, ou ressentez une reaction allergique a ces recettes, arretez tout, et rincez. Si vous n’etes pas surs, demandez l’avis de votre médecin ou dermato, avant de n’essayer quoique ce soit. :-)

Et voila! C’est tout pour aujourd’hui! A bientot!

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